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LE EMOZIONI DELL’ARRAMPICATA: FIDUCIA, DETERMINAZIONE, ECCITAZIONE, PAURA (GESTIONE della) — Con la GUIDA ALPINA

27 aprile - 1 maggio

€95
emozioni dell'arrampicata

 PERCHE’ E PER CHI
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Le emozioni dell’arrampicata: Fiducia, determinazione, eccitazione, paura (e sua gestione),… tutte in un evento solo? Arrampicando tutti i giorni e e per di più in un luogo meraviglioso, che stimola la sorpresa e l’amore come la Liguria di Ponente?
Potrà essere una vacanza e un momento di crescita sportiva e interiore grandissimo.
Adatto per chi arrampica ad un livello minimo di 4c anche da secondo o che ha fatto almeno un corso di arrampicata base.
Arrampicheremo tutti i giorni in falesie differenti, migliorando la tecnica e la gestione delle nostre emozioni.
La Fiducia, essenziale per il passaggio chiave; la Determinazione per riuscire; l’eccitazione, cioè l’adrenalina che l’arrampicata stimola; ed infine, ma non ultima la gestione della Paura, perché la paura è essenziale, necessaria per capire e valutare; devo averla ma devo anche conoscerla e controllarla.

DIFFICOLTA’: BASSA

PROGRAMMA DI MASSIMA
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Cominceremo a vivere le emozioni dell’arrampicata, dal primo giorno: ritrovati al mare della Liguria, inizieremo subito a prendere confidenza con le falesie ed il territorio. Arrampicare in Liguria, nella zona tra Finale e Albenga, significa esplorare il territorio, scoprire angoli meravigliosi e trovare ambienti verticali e non, di grande fascino. La caratteristica di questa zona della Liguria è la presenza di un numero elevatissimo di falesie, quindi di possibilità, sempre su roccia molto bella e ben attrezzata dovunque.
Fiducia, determinazione, eccitazione, paura e sua gestione, emozioni essenziali se vuoi arrampicare, ma non le affronteremo tutte insieme. Ogni giorno ci sposteremo in una nuova falesia ed ogni giorno ci focalizzeremo su una diversa emozione da capire ed interiorizzare. La sera cerchiamo di riflettere e condividere le nostre esperienze emozionali della giornata, ospiti della bontà Ligure. Il pernottamento in B&B, appartamento o campeggio, da definire insieme.

CON CHI, QUANDO, QUANTO
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Con la Guida Alpina: Guido Bonvicini

Ritrovo:  FinalBorgo alle h 11,00 o car-pooling da Brescia, Milano, Cremona con partenza da Brescia alle 07,00.

COSTO: € 95 al Giorno (350 per i 4 gg) a testa e comprende: Guida Alpina, attività guidata di arrampicata incluso, corso base o avanzato, prove adatte e personalizzate; organizzazione evento; equipaggiamento personale e di gruppo, incluso: casco, imbragatura, scarpette, corde e materiale vario.
Sono Esclusi: iI pernottamento in B&B (circa € 40 a testa) e il viaggio, da dividere tra i partecipanti.

Il gruppo sarà limitato a poche persone. Affrettati

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