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GESTIRE LE EMOZIONI: saper riconoscere le emozioni “parassita” e come non dar loro forza. Due giorni all’insegna della ricerca della nuova primavera.
22 Aprile 2018
€95
PERCHE’ E PER CHI
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Gestire le emozioni, in quanto tutte sono utili alla nostra crescita umana. Andare oltre il positivo e negativo; pensare invece alle emozioni come difensive: paura, eccitazione, … oppure costruttive: gioia, sorpresa, amore, … Tutte le emozioni sono utili e positive se reali, vissute, vere, di conseguenza tutte le emozioni possono essere negative o pericolose se frutto della fantasia, proiettate dall’immaginario, false.
Attraverso semplici escursioni o sfidanti situazioni in ambiente montano, affronteremo quei pensieri e elaborazioni della mente; infatti sono i pensieri parassiti: ci portano verso la dispersione di inutili energie e l’incapacità di gestire le emozioni. Con Massimo Borgatti.
PROGRAMMA DI MASSIMA
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Due giorni sui monti del Garda dove, grazie al clima temperato ci aspettiamo una primavera anticipata ed un ambiente di grande colore e bellezza.
Il primo giorno potremmo pestare ancora neve per raggiungere il nostro rifugio per la notte, una semplice camminata, bosco e prati… se va bene, fioriti.
Il secondo giorno invece, affronteremo qualcosa di più impegnativo, come la risalita una vetta attraverso una facile ferrata.
Massimo ci impegnerà il pensiero e le sensazioni con riflessioni di grande interesse, relative alle emozioni e all’energia recuperata o consumata per loro.
l’appuntamento sarà in Valle di ledro, a Bezzecca sulla strada principale presso il supermercato “Eurospin“
CON CHI, QUANDO, QUANTO
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Con la Guida Alpina: Guido Bonvicini
Con il Formatore: Massimo Borgatti
Ritrovo h 10,00 presso Eurospin di Bezzecca in Valle di ledro. Altri punti di ritrovo e car pooling con accordi privati da Brescia o da Bologna.
COSTO: € 95 a testa incluso: 1 giorni di servizio professionale di una Guida Alpina; 1 giorni di servizio professionale di un formatore; escursione Guidata, salita di un percorso attrezzato (ferrata Sosatti), equipaggiamento tecnico personale e di gruppo, incluso casco, imbragatura, set ferrata, corde e materiale vario.
Il programma sarà effettuato con un gruppo massimo di 15 persone.